はじめに：初めての出産、不安でいっぱいですよね？
初めての妊娠・出産は楽しみ半分、不安もいっぱい。
「出産準備って何が必要？」
「必要最低限だけ知りたい…」
そんなママの声をよく聞きます。
この記事では、本当に必要な出産準備品をカテゴリー別に分かりやすく紹介します。実際に多くのママたちが「これがあってよかった！」と答えたアイテムを中心に、無駄なく準備できるリストをまとめました。
【結論】出産準備品は「4つのカテゴリ」に分けて考える！
出産準備品は以下の4カテゴリに分けると効率的です：
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赤ちゃん用
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ママ用（産後）
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入院準備用
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その他（衛生・生活サポート）
1. 【赤ちゃん用】出産前に揃えるべきアイテム
| 品名 | 数量目安 | 補足 |
|---|---|---|
| 肌着（短肌着・長肌着） | 各4〜6枚 | 洗い替えを含めて複数用意 |
| コンビ肌着 | 4〜5枚 | 夏冬問わず便利 |
| ベビー服（ツーウェイオールなど） | 4〜5枚 | 50〜60cmが基本 |
| オムツ | 新生児用1パック | サイズが合わなければ交換も |
| おしりふき | 3パック〜 | 試供品があると便利 |
| 哺乳瓶＋消毒グッズ | 1〜2本 | 完ミ・混合育児予定なら必要 |
| ベビー綿棒 | 1箱 | 鼻・耳・おへそ掃除に使用 |
| ガーゼハンカチ | 10枚程度 | 母乳・汗・沐浴時など用途多 |
2. 【ママ用】産後にすぐ使う必須アイテム
| 品名 | 数量目安 | 補足 |
|---|---|---|
| 産褥ショーツ | 2〜3枚 | 出産後すぐに使用 |
| 授乳ブラ／授乳パッド | 数枚 | 母乳漏れ・授乳時に便利 |
| 母乳パッド | 1箱 | 洗えるタイプもコスパ◎ |
| 骨盤ベルト | 1個 | 産後の骨盤ケアに |
| 円座クッション | 1個 | 会陰切開後などに重宝 |
3. 【入院準備】出産前にバッグへセットしておこう
| 品名 | 数量目安 | 補足 |
|---|---|---|
| 入院用パジャマ | 2〜3枚 | 前開きで授乳しやすいタイプ |
| スリッパ | 1足 | 滑りにくく病院でも歩きやすい |
| 母子手帳・保険証 | 1式 | 産院へ提出 |
| ペットボトル用ストローキャップ | 1個 | 陣痛中も飲みやすく便利 |
| フェイスタオル | 2〜3枚 | 洗顔・沐浴など用途多 |
| ティッシュ／ウェットティッシュ | 各1 | 病室で重宝 |
4. 【あると便利】＋αアイテム
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授乳クッション（腕・肩・腰の負担軽減）
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ベビー布団セット（レンタルもあり）
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ミルク用ポット（70℃保温対応が便利）
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ベビーモニター（1人育児に心強い）
よくある質問（FAQ）
Q. 最低限揃えるべきものは？
→ 肌着・オムツ・おしりふき・哺乳瓶・ガーゼ・授乳ブラ・母子手帳など、退院後すぐ使うものが最優先です。
Q. 西松屋やAmazonで揃えられますか？
→ すべて揃います。Amazonはレビューも豊富で、Primeなら急な必要品の翌日配送も安心です。
まとめ：出産準備は「必要最低限＋α」で十分！
初めての出産では「全部揃えなきゃ」と焦りがちですが、実際には最低限でOK。産後に必要になったらAmazonなどで買い足すのが、賢い準備法です。
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